Scrub allo zucchero di canna

L’eliminazione delle cellule morte è importante per avere una pelle giovane e tonica. Esfoliarla regolarmente, oltre a liberarla dalle opacità, ne aumenta la micro circolazione, rendendola più luminosa, liscia e omogenea. Spesso si pensa che per ottenere i migliori risultati è necessario acquistare delle creme scrub molto costose, ma non tutte sanno che invece anche la propria dispensa può aiutarci nella scelta di ingredienti e prodotti naturali ed efficaci.

Quella che vi proponiamo oggi è la ricetta per preparare un ottimo scrub per viso e corpo con dello zucchero di canna e olio d’oliva.
Ingredienti:
1 tazza di zucchero di canna biologico
1/3 di olio extravergine d’oliva
cucchiaio di estratto di vaniglia puro

Preparazione e modo d’uso:
Prendete una terrina e versatevi tutti gli ingredienti mescolando bene.
Applicate una piccola quantità di quanto ottenuto sul viso ed effettuate uno scrub leggero con un movimento circolare.
Stessa procedura anche sul resto del corpo, con particolare attenzione a talloni, gomiti e ginoccia.
Infine, risciacquare con abbondante acqua.

Doccia, come trasformarla in un trattamento di bellezza

Tutti i consigli e le regole per trasformare un momento di igiene in una vera e propria oasi mentale e fisica

Farsi la doccia, che cosa piacevole ma banale, in fondo. Sbagliato! Se pensate che alzarsi dal letto, o spogliarsi dello stress della giornata lavorativa, e filare sotto il getto dell’acqua sia un gesto elementare, da fare senza pensarci, siete sulla cattiva strada. Una doccia può fare molto bene al corpo, prima ancora che all’umore. Se farla male, in genere, non provoca danni, farla bene può comportare benefici per quanto riguarda la salute ma anche la bellezza del nostro corpo. Le regole da conoscere non sono molte ma sono consigli più che utili.

 Dimmi quando quando quando
C’è un tempo giusto, per la doccia? È meglio farsela al mattino o alla sera? Questa è una delle domande fondamentali alle quali nemmeno i più grandi sapienti hanno trovato risposta, però… Bisogna sapere che durante la notte si accumula sebo, e la doccia mattutina ha quindi una maggiore utilità, soprattutto per chi ha la pelle grassa. Detto questo, tale regola non va seguita tassativamente. Chi ricava un maggiore piacere da una doccia a fine giornata, continui pure così. L’importante è che, invece, si attenga a queste altre raccomandazioni.

Non entrare subito
Se il vero piacere sta nell’attesa del medesimo, allora perché fiondarsi subito sotto l’acqua? Gli esperti consigliano di massaggiarsi la pelle con un asciugamano inumidito con acqua a temperatura ambiente oppure di concedersi un velocissimo trattamento esfoliante, applicandosi un prodotto specifico per rimuovere impurità e pelle morta. Si tratta, insomma, di preparare la pelle al lavaggio vero e proprio, che è appunto il prossimo step. È utile anche perdere qualche minuto per pettinarsi i capelli, se è previsto lo shampoo durante la doccia. Sciogliere i nodi quando sono bagnati, e più fragili, non fa bene alla nostra chioma.
C’è un ordine per tutto
Anche una volta dentro la cabina o nella vasca, si dovrebbe tenere a mente il giusto ordine con cui procedere all’insaponatura e al risciacquo. Quale? Dall’alto in basso: capelli, viso, corpo. Prima di procedere con lo shampoo, si dovrebbe sciacquare bene la testa con acqua tiepida (calda fa male ai capelli) per lavar via lo sporco e far aprire i pori, rendere più efficace l’azione del sapone. Un’insaponatura con relativo massaggio della cute, della durata di un minuto circa, è un toccasana per capelli e spirito. Poi è la volta di viso e corpo. Questi ultimi vengono dopo per evitare che possano restare residui di shampoo che occluderebbero i pori e provocherebbero la comparsa di piccoli brufoli.
La temperatura giusta
La doccia è anche la migliore occasione per applicare un olio elasticizzante nelle zone in cui la pelle è più secca. Procedere con massaggi circolari è la soluzione migliore. Occhio, però, durante il risciacquo, perché un’esposizione prolungata a getti troppo caldi rischia di disidratarla ulteriormente. È importante che la temperatura dell’acqua non si discosti troppo da quella del corpo, che oscilla tra i 35 e i 36 gradi. Alternare, poi, getti di acqua a calda a getti di acqua fredda aiuta a riattivare la circolazione.
Spugna o non spugna, questo è il problema
La vera questione è se utilizzare o meno spugne, guanti e spazzole. Molti dermatologi consigliano di evitarli, in quanto – se anche uscissero puliti e immacolati dalle fabbriche – diventerebbero in breve tempo un covo di germi. Gli ambientalisti, dal canto loro, sottolineano che spugne sintetiche, guanti e spazzole servono solo a inquinare di più. Una soluzione a questo secondo problema possono essere le spugne naturali, quelle marine o quelle di terra, come la luffa.

Sopracciglia: belle e curate in poche e semplici mosse

La moda le vuole ben disegnate e dalle proporzioni calibrate al viso: qui i suggerimenti per una sessione beauty fai-da-te 

Incorniciano gli occhi ed regalano equilibrio al volto: le sopracciglia sono ormai sotto i riflettori e sono diventate un elemento di bellezza di primissimo piano. Ecco qualche piccolo trucco per avere le sopracciglia belle e in ordine come farebbe l’estetista!

Adesso abbiamo (ri)scoperto che le sopracciglia ben disegnate, con proporzioni calibrate al volto, fanno la differenza. Nei social impazzano i tutorial e le ragazze ormai non ne possono fare più a meno… una vera addiction, insomma! Proviamo quindi a fare un po’ di chiarezza sui basic per avere delle sopracciglia bellissime (e sentirci un po’ come le star!)
Attrezzati: Per iniziare, occorrono ovviamente specchio, pinzetta e spazzolino per sopracciglia. Prima di tutto, occorre pettinare l’arco verso l’alto e ciò esce dal disegno, sia sopra che sotto, va tolto così da avere un arco deciso e pulito. Per facilitare lo sfoltimento, meglio eseguire l’operazione dopo un bagno caldo che dilata i pori, ricordiamoci sempre di strappare un pelo per volta e nella direzione di crescita. Se il dolore è insopportabile un cubetto di ghiaccio sarà sufficiente ad anestetizzare la parte da depilare.

Modella: La pinzetta è un’alleata e va utilizzata con attenzione: non pensate che si tratti del napalm nella foresta vietnamita! Ciò che conta è eliminare qualche peletto nella parte finale del sopracciglio al fine di creare un leggero rialzo che renda più aperto lo sguardo e più espressivo il volto. Il segreto per avere sopracciglia perfette è disegnarle senza modificare la loro forma naturale e per farlo, l’importante è seguire l’osso facciale dell’orbita dell’occhio.

Focalizza: Non sempre quel che sta bene alle modelle si adatta anche al nostro viso: focalizziamoci dunque sulla forma del nostro volto per intervenire con armonia. No agli archi spigolosi, che restituiscono un’espressione accigliata e induriscono il volto, ma anche alle sopracciglia troppo folte, che appesantiscono lo sguardo, così come a quelle troppo sottili, che invecchiano. Assolutamente da evitare le “sopracciglia piangenti”, cioè quelle all’ingiù perché intristiscono, e quelle molto arcuate che ci fanno sembrare un po’ spiritate e danno un’aria inquietante.
Va sempre tenuta ben pulita la parte tra le due radici, per dare apertura allo sguardo. Attenzione però a non distanziare troppo le sopracciglia: il rischio è di mettere in evidenza il naso e dare un aspetto innaturale al viso.
Trucca: Per riempire i vuoti dopo l’opera della pinzetta si può lavorare con la matita, che deve essere quella per sopracciglia, dura al punto giusto per non colare. La parola d’ordine in questo caso è “naturale” quindi attenzione alla scelta del colore (il nero va evitato come la peste perché dà un effetto artificiale). I colori? Eccoli: marrone per le brune, nocciola per le castane, miele per le bionde e rosse, ma anche grigio per chi è biondo cenere o ha i capelli bianchi.
Impara: Ancora qualche dubbio? In questo caso, niente di meglio che copiare: se la prima volta andiamo dall’estetista stiamo attente e cerchiamo di capire come procede: dopo, rifarlo a casa, sarà un gioco da ragazzi… o quasi!

Ceretta senza segreti: i trucchi per evitare il dolore

Con la bella stagione arriva la voglia di scoprirsi: ecco come rendere sopportabile la lotta ai peli superflui

“Chi bella vuole apparire, qualche pena deve soffrire”: così recita un vecchio detto popolare. Ed in effetti, la ceretta è una delle più grandi torture a cui noi donne siamo costrette per avere una pelle di pesca e poter mettere in mostra gambe e non solo. Tuttavia evitare un po’ di dolore si può: vediamo come rendere questo male necessario meno spiacevole di quel che purtroppo è.

Pelle liscia e sana: questo in sintesi quanto ci proponiamo di ottenere ogni volta che ci accingiamo alla depilazione. La ceretta è senza dubbio il metodo più efficace nella lotta ai peli superflui, ma è indubbiamente una pratica dolorosa: per quanto ciascuna di noi abbia differenti soglie di dolore è praticamente impossibile esserne del tutto indifferenti.
Naturalmente molto dipende dai punti che vogliamo trattare e dal nostro stato di salute in generale, ma esistono sistemi efficaci per rendere questa esperienza più sopportabile… stringendo i denti, ovviamente!
Chi ben comincia… : godiamoci una bella doccia o un bagno caldo qualche ora prima della ceretta: renderà morbidi i peli e dilaterà i pori, consentendo una depilazione decisamente meno dolorosa. Passiamo poi a uno scrub esfoliante: oltre a rendere la pelle più liscia e ad eliminare le cellule morte, porta in superficie i peli più corti affinchè nulla possa sfuggire al fatidico strappo migliorando la durata della ceretta e rendendo più sopportabile il male provato.

Pelo o contropelo?: le estetiste lo sanno bene: uno dei segreti per la ceretta indolore è stendere la cera nel verso di crescita, lo strappo è meno doloroso se secco, veloce e contropelo. Durante lo strappo, che sia professionale o fai-da-te, una corretta respirazione aiuterà a rilassarsi e a sentire meno dolore.
No al calore: la prova costume è davvero impietosa, non lascia scampo né all’accumulo di grasso né ai peli dell’inguine, zona che, insieme a quella sopra le labbra, è una delle parti più sensibili e delicate e perciò assai più dolorosa. Evitare che la cera sia troppo calda è fondamentale, decisamente preferibile utilizzare la cera tiepida o le strisce di cera fredda.
Mai a stomaco pieno: dopo il pranzo o la cena aumenta l’afflusso di sangue a causa della digestione e quindi anche la sensibilità della pelle… e il dolore della ceretta di conseguenza! Tra gli alimenti da evitare assolutamente c’è il caffè perché la caffeina sensibilizza la pelle, rendendo la ceretta più dolorosa. Quindi no anche al cioccolato? Non del tutto: un bel premio dopo aver tanto sofferto ce lo meritiamo, eccome!
Lieto fine se…: per la ceretta il sillogismo “finiti gli strappi, ergo finito il dolore” purtroppo non vale perché anche il decorso post ceretta potrebbe riservare qualche dolorosa sorpresa. Come evitare ulteriori fastidi? Basta prendersi qualche ora di relax: niente palestra, così il sudore, nemico della pelle irritata, non ci darà fastidio; un po’ di coccole e massaggi a base di oli naturali e senza alcool, come quello di mandorle dolci, per restituire morbidezza e idratazione all’epidermide; un bel libro o lo shopping e niente spiaggia o piscina, perché il sole potrebbe irritare ulteriormente la nostra pelle, già messa a dura prova fin troppo.

Sette rimedi casalinghi per la pelle secca

Sono tanti i rimedi casalinghi per la cura della pelle che possono essere una valida alternativa ai più costosi prodotti di marche famose. Molte persone hanno la pelle secca e molto sensibile che spesso provoca anche un fastidioso prurito; chi ne soffre sa quanto può essere sgradevole e non solo esteticamente, ma anche molto doloroso. Questi rimedi casalinghi daranno un sollievo immediato, essendo molto efficaci per lenire la pelle molto secca e delicata.

In cima alla lista dei rimedi casalinghi più efficaci per la pelle secca e con prurito c’è sicuramente il bicarbonato di sodio.

• Problemi di pelle secca su tutto il corpo: aggiungete una tazza di bicarbonato di sodio nella vasca piena di acqua calda; immergetevi per 15-30 minuti. Dopo il bagno, tamponate la pelle con un asciugamano o accappatoio morbido.
• 2. Trattamento di aree specifiche
     Se la pelle è secca e pruriginosa solo in alcune parti del corpo, potete preparare una pasta con:
     – 1 parte di acqua minerale
     – 3 parti di bicarbonato di sodio
  applicate la pasta ottenuta sulla zona interessata e risciacquate dopo alcuni minuti.
  Ricca di vitamina E, fonte di antiossidanti e composti antiinfiammatori, l’avena è un ottimo rimedio per il trattamento della pelle secca e pruriginosa, perché lenisce la secchezza e l’irritazione, dando un sollievo immediato.
  
  Problemi di pelle secca su tutto il corpo: aggiungete una tazza di avena nella vasca piena di acqua calda; immergetevi per 15-30 minuti. Dopo il bagno, tamponate la pelle con un asciugamano o accappatoio morbido.
  Trattamento di aree specifiche
  Se la pelle è secca e pruriginosa solo in alcune parti del corpo, potete preparare una pasta con:
  – 1 parte di acqua minerale
  – 3 parti di avena – applicate la pasta ottenuta sulla zona interessata e risciacquate dopo alcuni minuti.
  
• Aloe Vera E’ spesso definita “la pianta dei miracoli“, tante sono le sue proprietà eccezionali, sfruttate sia per la salute sia per la bellezza del corpo; l’aloe ha proprietà antisettiche, antimicotiche e antinfiammatorie, lenisce, idrata e nutre la pelle e, favorendo la rigenerazione del tessuto cutaneo, previene la formazione di rughe.
  L’aloe è una pianta grassa che può essere coltivata anche sul proprio balcone; in alternativa si può acquistare il gel d’aloe nelle erboristerie più fornite o nei negozi di prodotti naturali, facendo attenzione, prima dell’acquisto, che sia di origine biologica. Come si usa l’aloe vera: applicare il gel sulla zona interessata; lasciare agire per 10- 15 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

 Olio di Cocco Molto idratante e nutriente, l’olio di cocco apporta enormi benefici alla pelle secca, riduce le rughe e, grazie all’acido laurico contenuto, è un antimicotico e un antibatterico naturale.
Come si usa: dopo il bagno o la doccia, applicate l’olio di cocco sulla pelle ancora umida, che favorirà l’assorbimento.
Applicato sulle tempie, ha un immediato effetto rilassante.
 Latte – Può sembrare scontato dire che il latte fa bene, ma probabilmente non tutti sanno che può essere usato con un vero prodotto di bellezza, perché contrasta la secchezza e la disidratazione della pelle. Come si usa: immergete un panno morbido nel latte freddo e applicatelo sulla pelle asciutta, lasciate agire per 5-7 minuti; quindi sciacquate delicatamente con acqua tiepida. Ripetete l’operazione per alcuni giorni, fino alla scomparsa del fastidio.
 Avocado – Molto nutriente, ricco di acidi grassi, vitamina A, ottima fonte di antiossidanti, aiuta a ripristinare l’umidità della pelle secca e irritabile. Come si usa: frullate la polpa di avocado, aggiungete un cucchiaino di miele e stendete su viso, collo o sulle zone con pelle secca, massaggiando delicatamente; lasciate in posa per 10 minuti, quindi sciacquate con acqua tiepida.
 Miele – E’ uno dei migliori rimedi idratanti naturali per il trattamento delle pelli secche e pruriginose. Ricco di antiossidanti, antimicrobici e grazie alle sue proprietà umettanti, in grado cioè di attrarre e trattenere l’acqua, mantiene la pelle morbida ed elastica; inoltre è un anti-irritante, adatto anche alle pelli più sensibili. Come si usa: prima della doccia o del bagno, applicate sulla pelle secca e/o con prurito, del miele; lasciate agire per una decina di minuti, prima di lavarvi normalmente con un detergente neutro.
 Maschera corpo Formula d’urto:

• 100g di miele

• 100g di cera vergine d’api

• 100g di olio extra vergine d’oliva

Preparazione: mescolare insieme gli ingredienti fino ad ottenere una morbida emulsione; applicatela su tutto il corpo o sulle zone con pelle più secca e lasciate agire per circa 10 minuti, quindi fate una doccia per lavare via.
Queste forme di trattamento si possono alternare nel corso della settimana.
Il risultato sarà una pelle morbida e liscia come la seta.